
ストレッチ体操&柔軟はお風呂上りの習慣に!筋肉が温まっているリラックスタイムが効果的でおすすめ!
「ストレッチが身体に与える影響が効果的過ぎるということ(重要性)」について。 とある出来事により日々習慣的に行っているストレッチが...
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この年齢になって、風邪に強い身体になったような気がするのです。 ”テレビや雑誌などで良い!”と言われていて自分に合ってそうだな...
私の周り(友人・知人etc.)に、 喉の調子が悪い 違和感がある 痛い・・・ という人が続出しており『喉に良い民間...
自然治癒力は春・夏・秋・冬と年間を通して大切なことですが、特に意識した方が良いのではないか?と思うのが・・・寒い季節、特に1月、2月など...
プチプラでも優秀な化粧品・コスメグッズは世の中にたくさん存在しています。 毎日使うモノだからこそコスパも良くて品質の良いモノを...
何気なくココアを飲んでいるというあなた・・・最高です! そのまま今後も飲み続けて頂ければと思います。 ココアには実に...
ナナコスター金のシャンプー-NANACOSTAR-を実際に使ってみました。 きっかけはとある雑誌でのシャンプーランキングにて紹...
冬になると食べたくなるものって多数あります。 まず当たり前ですが温かいもの!って感じです! そんな中でも代表的なものがおでんだ...
ここ最近私は小顔でいる為に”とあること”に取り組んでいます。 それがカラダファクトリーの小顔コースです。 今日も行ってきま...
バスト・・・つまり『”おっぱい”の重さ』って実は結構切実な問題である一面もあります。女性なら一度くらいはバストについて何かしら悩んだことはあ...